合理饮食,科学保健
预防疾病,吃出健康
前三期的文章中我们介绍了高血压患者适宜吃的肉类、瓜果类及蔬菜类食物,合理的饮食,可以达到稳定血压的目的。另外,高血压患者的饮食禁忌有哪些,今天我们来了解一下。
腊肉
腊肉中含有较高的胆固醇、动物脂肪,不适合高血压、高血糖、高血脂患者食用。
火腿
火腿中含有较多脂肪,难以消化,容易给身体增加负担,食用量过多容易引起高血压。
鹅蛋
鹅蛋的胆固醇含量很高,心血管功能不良,高血压或高胆固醇患者要慎食。
鹑鹑蛋
鹌鹑蛋中所含的胆固醇较高,心血管功能不好、高血压或高胆固醇患者要慎食。
牛肝
牛肝含有丰富的胆固醇,不适合高血压患者食用。
浓茶
浓红茶中的茶碱最高,可引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,致使血压上升。
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主要成分:芦根、金银花、白茅根、蒲公英、桑叶、藿香叶等。
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专家论证,呵护健康
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